La réflexologie plantaire est la technique la plus connue de la réflexologie. Le pied est la cartographie miniaturisée du corps humain. La réflexologie plantaire identifie 7200 terminaisons nerveuses et près de 85 points réflexes dans chaque pied.
Elle consiste à stimuler, réguler et détendre les zones réflexes du pied correspondant aux différentes parties du corps. La réflexologie va agir sur l’émotionnel, le physique et soulager les troubles du quotidien. C’est une aide importante dans la lutte contre la douleur, dans la prise en charge du stress et des déséquilibres qu’il engendre (anxiété, problèmes digestifs, insomnies, migraines).