Journée mondiale contre la douleur
La réflexologie contre la douleur
Qu'est-ce que la douleur ?
Selon l’association internationale pour l’étude de la douleur “la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes”.
La douleur repose avant tout sur le ressenti qui peut être différent selon la perception de l’individu. Celui-ci est le seul capable d’indiquer quelle est l’intensité de la douleur qu’il ressent. Sa parole est importante pour adapter la meilleure prise en charge.
Il existe plusieurs types de douleurs :
- Les douleurs aiguës : Ce sont des douleurs vives, immédiates et souvent brèves. Elles surviennent après un traumatisme ou après une opération.
- Les douleurs liées aux soins : Ce sont des douleurs provoquées lors de certains soins ou examens (pansements, perfusions, ponctions lombaires…)
- Les douleurs chroniques : Une douleur devient chronique qu’elle est persistante(généralement plus de 3 mois), qu’elle entraîne une dégradation des capacités fonctionnelles et relationnelles et qu’elle répond mal aux traitements.
Les douleurs chroniques sont diverses :
- Céphalées, migraines,
- Névralgie faciale
- Fibromyalgie
- Mal de dos
- Lombalgie
- Sciatique
- Cancer…
Quand la douleur devient pathologique et génère des douleurs chroniques, elle affecte le comportement et le bien-être de l’individu. Indépendamment de sa cause, elle nécessite une prise en charge car cela peut devenir un cercle vicieux :
La réflexologie plantaire dans le traitement de la douleur
La prise en charge de la douleur chronique se fait par les moyens techniques suivants : la prise de médicaments antalgiques, par des techniques anesthésiques et neurochirurgicales, par la kinésithérapie…
Des centres spécialisés dans l’évaluation et le traitement des douleurs chroniques existent également. Une équipe pluridisciplinaire prend en charge des patients arrivant souvent au bout de leur parcours de soins et pour lesquels les traitements ont jusqu’alors été peu efficaces, voire inefficaces.
En complément des thérapies médicamenteuses et interventionnelles, un accompagnement psychologique est mis en place ainsi que des pratiques de médecine alternative, telles que, l’hypnose, l’auriculothérapie, la médecine traditionnelle chinoise…dont la réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire accompagne à merveille les personnes atteintes de douleurs. La prise en charge des douleurs ponctuelle est rapidement efficace. Concernant les douleurs chroniques, elle nécessite la mise en place d’un protocole sur plusieurs séances. La réflexologie donne une alternative au patient pour soulager la douleur et diminuer les tensions créées par des traitements parfois lourds. Elle va agir sur le physique et sur le psychologique. C’est une aide importante dans la prise en charge du stress et des déséquilibres qu’engendre la douleur.
Ce soin par le toucher apporte un contact réconfortant et renforce les liens avec le patient ou la personne âgée notamment. C’est un moment d’écoute et de bienveillance qui a un impact positif sur le bien-être de la personne. Pour les personnes fragiles ou très âgées, la réflexologie palmaire sera plus adaptée.
Prenez soin de vous !
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique. Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996.)
Sources :
– solidarite-sante.gouv.fr
– la médicale
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